Первый и наиболее деструктивный из пяти основных паттернов самосаботажа – это страх. Страх порождает неуверенность в себе. Неуверенность в себе является второй энергией, приводящей к самосаботажу. Осознавая мощь страха и его многих лиц, вы будете экипированы внутренней силой и мужеством предпринять необходимые действия, чтобы осуществить перемены, которых желает ваша душа. Со всей энергией, под действием который вы находитесь, как мы говорим, вас готовят использовать эту вновь обретенную магнитную силу, чтобы отменить ваши глубинные страхи, в результате чего, основной паттерн самосаботажа, который вы знаете как сомнение в себе, уменьшится.

Единственной причиной, по которой вы сомневаетесь в себе, вы боитесь разочаровать других, вы боитесь разочаровать себя, другими словами, вы боитесь неудач. Когда индивид осознает, что неудач не существует, а все, что существует – это опыт, приводящий к определенному
результату. Результат – это всегда дар, послание, то, что вы добавляете к вашим жемчужинам мудрости. И ничего более, и ничего менее. Провалов не существует. Ошибок не существует. Все, что существует, - это то, что происходит в данный момент, и то, как индивид поступает с этим моментом; это его выбор работать с или против того, что каждый момент преподносит. Жизнь в свете учит индивида искусству гибкости, искусству капитуляции, принятия, доверия и мира.

Третий основной паттерн самосаботажа, возлюбленные, это самокритика. Когда страх рождает неуверенность в себе, рождается самокритика. Чем больше вы критикуете
себя, тем больше становится неуверенность в себе. Чем больше вы убеждаете себя в так называемом несоответствии требованиям, слабости, неспособности соответствовать ожиданиям, которые вы возложили на себя, или которые другие возложили на вас, тем более испуганными и лишенными силы вы становитесь. Критика это не инструмент злоупотребления. Критика, как вы знаете, была искажена. Критика конструктивной природы, являлась изначально искусством наблюдения, и в наблюдениях индивида, осознанием того, какие области требуют внимания, и следовательно налаживания. Наблюдение означает распознавание того, что нужно изменить, это не предназначалось быть оружием, чтобы лишить силы и заставить других и себя чувствовать плохими и никуда не годными.

Четвертый паттерн самосаботажа это ненависть к себе, когда кто-то критикует себя, рождается ненависть к себе. Кто-то из вас может сказать: «Ну, я не ненавижу себя», но как вы показываете себе, что вы любите себя? Что вы делаете, чтобы убедить себя в том, что вы любите себя? Неуверенность в себе и самокритика – деяния ненависти к себе. Ненависть - это отрицание того, что индивид боится. Страх быть боящимся, ненависть к страху, боязнь самого страха, пытаясь убежать от страха и отвергнуть страх, приводит к замешательству и конфликтам. Удаление себя от страха не значит убегание от него. Это требует, чтобы индивид встретился лицом к лицу с ним, осознал его цель, признал его обязанности, и прошел через него, чтобы никогда больше он не имел своей силы над вами.

Пятый паттерн самосаботажа – это бездействие. Страх парализует вас, приводя к сомнению в себе, самокритике, ненависти к себе, и тогда не предпринимается никакого действия, потому что вы верите, что оно того не стоит, или вы настолько запутались, настолько разочарованы, и настолько бессильны, что не знаете, какое действие предпринять...

Читать ченнелинг полностью http://about-woman.com/_ld/1/168_Russian_Kuthumi.pdf

Мишель Мандерс